Programas
Surf y Yoga, para todos los niveles
Combina la energía del surf con la serenidad del yoga. Un enfoque completo para ganar confianza en las olas, mejorar tu condición física y disfrutar al máximo de cada sesión.
Surf — tres niveles de progresión con análisis de vídeo adaptado
Principiante
Bases de seguridad, despegue y lectura de olas, en grupos reducidos.
Intermedio
Trabajo de posicionamiento, lectura de olas y primeras maniobras.
Avanzado
Sesiones en spots exigentes (Anchor Point, Boilers).
Yoga — el complemento ideal del surf
Pensadas para surfistas de todos los niveles, las sesiones matutinas favorecen la flexibilidad, la movilidad de hombros y espalda, así como el control de la respiración. Una rutina esencial para surfear más tiempo y recuperarte con más eficacia.
Un día típico
Ola, yoga, descubrimiento
- 08:00
Desayuno
Un buen comienzo antes del oleaje.
- 09:30
Rumbo a las olas
Traslado al spot del día, elegido según las condiciones.
- 10:00
Sesión de surf con coach
Coaching adaptado a todos los niveles, desde el primer despegue hasta las maniobras más avanzadas.
- 12:30
Almuerzo con los pies en la arena
Pausa para comer justo en la playa, entre dos sesiones.
- 14:00
Surf libre o tiempo libre
Tú decides: volver al agua por tu cuenta, siesta, lectura o paseo.
- 16:00
Vuelta a la Surfhouse
Ducha, descanso, recarga de energía antes de seguir.
- 18:00
Sunset Yoga
Estiramientos frente a la puesta de sol, para cerrar el día con calma.
- 20:00
Cena social
Comida compartida, momento de encuentros y de las historias del día.